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Campo DCValorIdioma
dc.contributor.authorLima, Ricardo Morenopt_BR
dc.contributor.authorBottaro, Martimpt_BR
dc.contributor.authorCarregaro, Rodrigo Luizpt_BR
dc.contributor.authorOliveira, Jaqueline Fernandes dept_BR
dc.contributor.authorBezerra, Lídia Mara Aguiarpt_BR
dc.contributor.authorOliveira, Ricardo Jacó dept_BR
dc.date.accessioned2017-12-07T05:01:34Z-
dc.date.available2017-12-07T05:01:34Z-
dc.date.issued2012pt_BR
dc.identifier.citationLIMA, Ricardo Moreno et al. Efeitos do treinamento resistido sobre a força muscular de idosas: uma comparação entre métodos. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, Florianópolis, v. 14, n. 4, p. 409-418, 2012. DOI: http://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2012v14n4p409. Disponível em: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-00372012000400005&lng=pt&nrm=iso. Acesso em: 20 dez. 2019.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.unb.br/handle/10482/28620-
dc.description.abstractO treinamento de força (TF) proporciona ganhos de força muscular (FM) em idosos. Entretanto, a magnitude pode variar consideravelmente conforme o método de avaliação utilizado. O estudo teve como objetivo comparar dois métodos de avaliação de força muscular após programa de TF em idosas. Participaram 61 idosas (idade média de 66,8 ± 5,8 anos), submetidas a um programa com duração de 24 semanas. Os exercícios contemplaram os principais grupos musculares. A FM dos extensores do joelho foi avaliada pelo teste da repetição máxima (1RM) e pelo dinamômetro isocinético (60º.s-1) antes e após o TF. Aplicou-se uma ANOVA 2X2 para comparar os métodos e a FM após o programa de TF. Observou-se que a FM aumentou significativamente após a intervenção, em ambos os métodos. Os incrementos na FM foram de 16,7% e 54,7% para o isocinético e 1RM respectivamente. Os incrementos avaliados pela 1RM foram significativamente (P<0,001) superiores aos mensurados pelo isocinético. Apesar dos valores estarem dentro dos limites de concordância, a diferença entre 1RM e Isocinético diminuiu conforme o aumento da FM pós-treinamento. Concluiu-se que, embora o TF promova aumento da FM em idosas, a magnitude desse ganho varia substancialmente em função do método utilizado. Ao que parece, o uso da 1RM pode superestimar os ganhos de FM e influenciar a interpretação funcional dos efeitos proporcionados pelo TF.pt_BR
dc.language.isoptpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Santa Catarinapt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.titleEfeitos do treinamento resistido sobre a força muscular de idosas: uma comparação entre métodospt_BR
dc.title.alternativeEffects of resistance training on muscle strength of older women: a comparison between methods-
dc.typeArtigopt_BR
dc.subject.keywordEnvelhecimentopt_BR
dc.subject.keywordAptidão físicapt_BR
dc.subject.keywordMusculaçãopt_BR
dc.rights.license(CC BY) - Licença Creativa Common-
dc.identifier.doihttps://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2012v14n4p409pt_BR
dc.description.abstract1Strength training (ST) increases muscle strength (MS) in the elderly, but results may vary considerably depending on the method of evaluation. Objective: This study compared two MS methods to evaluate an ST program for elderly women. METHODS: Sixty-one volunteers (mean age 66.8 ± 5.8 years) underwent ST for 24 weeks to work out the major muscle groups. Knee extensor MS was assessed using one-repetition maximum strength (1RM) and isokinetic dynamometry (60º.s-1) before and after ST. A 2x2 ANOVA was used to compare the methods and MS gains after the ST program. MS increased significantly after ST according to both methods. Increases in MS were in average 16.7% and 54.7% using dynamometry and 1RM. The improvement according to 1RM was significantly (P<0.001) greater than that measured using the isokinetic method. Although values lied within agreement limits, differences between methods (1RM vs. isokinetic) decreased as MS increased at the end of the ST program. ST increases MS in older women, but improvement varies considerably according to the method used to evaluate it. Measurements using 1RM seem to overestimate strength gains and may, thus, affect the potential results of resistance training.-
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