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Efeito do exercício resistido e da suplementação de magnésio dimalato na reabilitação de covid longa

2026-06-23T00:00:00Z

Título: Efeito do exercício resistido e da suplementação de magnésio dimalato na reabilitação de covid longa Autor(es): Rocha, Gabriel Carvalho Resumo: Introdução: A COVID Longa é categorizada por sintomas que perduram por mais de 12 semanas nos pacientes após a fase aguda da COVID-19. Trata-se de uma doença multissistêmica que pode causar: danos a múltiplos órgãos, afetar o sistema neurológico e cognitivo, impactar o sistema reprodutivo, respiratório, além de síndrome da fadiga crônica e disautonomia. O treinamento resistido (TR) tem papel essencial no fortalecimento e no aumento da massa muscular, o que pode melhorar a capacidade funcional da população. Estratégias de suplementação alimentar também podem ser úteis no que se refere à reabilitação de COVID Longa e podem funcionar como adjuvante ao TR. Dos suplementos com potencial benefício, destaca-se o magnésio dimalato. Ele poderia potenciar efeitos benéficos do treinamento, bem como sobre eventual sintomatologia persistente típica da COVID-19, tais como fadiga e cansaço. Objetivo: Analisar o efeito do TR combinado com a suplementação de magnésio dimalato sobre a sintomatologia de COVID Longa de indivíduos acometidos pela doença. Metodologia: Ensaio clínico quasiexperimental programado para acontecer em 12 semanas composto por dois grupos. Um grupo de TR sem suplementação (TRAD) e um grupo de TR combinado com a suplementação de magnésio dimalato (SUP). A amostra foi composta por indivíduos maiores de 18 anos, inativos fisicamente por 3 meses, que haviam sido diagnosticados com COVID-19 há pelo menos 3 meses e no máximo 24 meses e que apresentaram pelo menos 1 sintoma persistente de COVID-19. As variáveis antropométricas, funcionais e bioquímicas foram avaliadas em 3 momentos, junto à força de preensão manual, espessura do bíceps, pressão arterial, capacidade funcional e a intensidade e prevalência de sintomas, avaliadas através do questionário DSQ-COVID. Resultados e discussão: Oito pacientes completaram 6 semanas e cinco completaram 12 semanas de treinamento. Na análise de 6 semanas, apenas o grupo SUP apresentou redução significativa do escore de sintomas (1996,9±425,2 UA vs 1309,4±416,4 UA, p < 0,05). A força de preensão manual aumentou discretamente em ambos os grupos (+3,6% em TRAD e +9,4% em SUP, p>0,05). Houve leve redução no tempo do teste de sentar-se e levantar (-3,7% em TRAD e -3,4% em SUP, p>0,05). O tempo do teste “levantar-se e caminhar” melhorou levemente apenas no grupo TRAD (-9,4%, p>0,05), e a espessura do bíceps aumentou apenas no grupo SUP (+13,6%, p>0,05). Já na análise de 12 semanas, na variação percentual que, no momento 3, com exceção da FPM, todos os outros parâmetros apresentaram resultados melhores no grupo SUP em relação ao grupo TRAD. Esse resultado confirma a tendência observada no momento 2, quando apenas o grupo que suplementou com magnésio reduziu de forma significativa o escore de sintomas, bem como aumentou a espessura muscular. Considerações finais: é difícil afirmar que a suplementação de magnésio adiciona um efeito significativo ao TR durante a reabilitação da COVID Longa nas primeiras seis semanas, embora essa tendência tenha sido confirmada no momento 3. Estudos futuros devem analisar amostras maiores, protocolos de TR mais intensos e uma duração mais longa de TR e da suplementação de magnésio. Informações adicionais: Dissertação (Mestrado) — Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, 2025.

Relação entre atividade / reatividade cardiovagal no repouso e a competência cardiorrespiratória durante o teste de esforço máximo em mulheres aparentemente saudáveis

2026-06-23T00:00:00Z

Título: Relação entre atividade / reatividade cardiovagal no repouso e a competência cardiorrespiratória durante o teste de esforço máximo em mulheres aparentemente saudáveis Autor(es): Silva, Gabriel Cartaxo Barbosa da Resumo: Introdução: Apesar de controverso, a maioria dos estudos apontam que um elevado grau de modulação cardiovagal registrado no repouso está positivamente associado com adaptações físicas crônicas induzidas pelo exercício em homens. Portanto, espera-se que uma elevada modulação cardiovagal no repouso esteja positivamente relacionada à capacidade aeróbica individual. Entretanto, esta relação é pouco explorada em mulheres saudáveis. Além disso, a relação entre a reatividade cardiovagal no repouso com a competência cardiopulmonar no esforço em mulheres saudáveis ainda não foi estudada. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivo verificar a associação entre a atividade e a reatividade cardiovagal no repouso com competência cardiopulmonar em mulheres saudáveis. Métodos: A amostra foi composta por 54 mulheres entre 18 e 27 anos com média de idade de 24,1 ± 4,3 anos e IMC = 22,2 ± 2,5 kg/m². A atividade e a reatividade cardiovagal foram avaliadas por meio da variabilidade espontânea da frequência cardíaca (VFC) de repouso, expressa pelo índice SD1 nas posições supina e ortostática, e sua variação absoluta da posição supina para posição ortostática. O registro dos intervalos RR foi obtido por meio de um monitor de frequência cardíaca Polar®, modelo RS800CX. Posteriormente, a modulação cardiovagal no repouso foi avaliada pela VFC, por meio do software Kubios® HRV. O consumo de oxigênio (VO2), a reserva cronotrópica e a velocidade atingida foram registradas no ponto de compensação respiratória (LV2) e no pico do esforço durante teste cardiopulmonar incremental máximo (CPX). A análise estatística utilizou testes não paramétricos com nível de significância de 5%. Foram realizados testes de correlação de Spearman e teste de comparação de Mann-Whitney. Resultados: O VO2 no LV2 e no pico do esforço apresentou correlação positiva com a atividade cardiovagal na posição supina (rs = 0,35 e 0,32, respectivamente; p < 0,01), e com sua reatividade após a mudança postural (rs = 0,34 e 0,25, respectivamente; p ≤ 0,03). A reserva cronotrópica no LV2 e no pico do esforço também apresentou correlação significativa com a atividade cardiovagal na posição supina (rs = 0,54 e 0,70, respectivamente; p < 0,01), com a atividade cardiovagal na posição ortostática (rs = 0,26 e 0,25, respectivamente; p = 0,03), e com a reatividade cardiovagal (rs = 0,51 e 0,69, respectivamente; p < 0,01). A velocidade atingida em esteira rolante no LV2 e no pico do esforço demonstrou associação com a atividade cardiovagal na posição supina (rs = 0,28 e 0,26, respectivamente; p < 0,05), na posição ortostática (rs = 0,39 e 0,45, respectivamente; p < 0,05), e com a reatividade cardiovagal da posição supina para ortostática (rs = 0,30 e 0,27, respectivamente; p ≤ 0,02). Além disso, após dividir o grupo em menor atividade (1º tercil) vs. maior atividade cardiovagal (3º tercil) no repouso supino, mulheres com maior atividade cardiovagal no repouso apresentaram valores mais elevados de VO2 no LV2 e no pico do esforço comparativamente ao grupo com menor atividade cardiovagal (p = 0,02 e 0,03, respectivamente), e valores mais elevados de reserva cronotrópica no LV2 e no pico comparativamente ao grupo com menor atividade parassimpática (p < 0,01). Com relação a reatividade cardiovagal, a maior reatividade (3º tercil) se associou com maiores valores de VO2, velocidade e reserva cronotrópica nos LV2 e no pico do esforço (p = 0,01 a 0,04). Conclusão: Concluímos que a atividade cardiovagal de repouso e sua reatividade estão positivamente correlacionadas com a competência cardiopulmonar durante o exercício em mulheres saudáveis Informações adicionais: Dissertação (Mestrado) — Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, 2025.

Efeitos de um programa de hatha yoga na força muscular respiratória e desempenho funcional de mulheres idosas residentes no Distrito Federal

2026-06-23T00:00:00Z

Título: Efeitos de um programa de hatha yoga na força muscular respiratória e desempenho funcional de mulheres idosas residentes no Distrito Federal Autor(es): Brandão, Elaine Cristina da Silva Resumo: Este estudo analisou os efeitos de um programa de 24 sessões de Hatha Yoga na força muscular respiratória (FMR) e no desempenho funcional de mulheres idosas. Realizou-se um ensaio clínico randomizado, cego para o avaliador, com 56 participantes (60 a 85 anos) alocadas em Grupo Yoga (GY; n= 29) e Grupo Comparação (GC; n= 27). A FMR foi mensurada por manovacuometria (Pressão inspiratória máxima e Pressão expiratória máxima) e a funcionalidade por meio do Senior Fitness Test e o equilíbrio pelo MiniBESTest. A análise seguiu o princípio da intenção de tratar com imputação múltipla de dados faltantes. Na comparação entre grupos no pós-teste, o GY apresentou superioridade estatisticamente significativa e clínica (tamanho de efeito médio; r = 0,3) na Pressão Inspiratória Máxima (PImax) (p = 0,014) e no equilíbrio corporal (p = 0,05). Não houve diferenças significativas na análise intra-grupo do GY, sugerindo um "efeito teto" devido ao perfil ativo da amostra (79,3%). Identificou-se correlação significativa entre a FMR e variáveis funcionais. Conclui-se que o Hatha Yoga é uma intervenção multicomponente viável e eficaz para mitigar declínios funcionais do envelhecimento, promovendo ganhos em força inspiratória e controle postural. Informações adicionais: Dissertação (Mestrado) — Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, 2026.

Correlação entre o desempenho de patinadores nas provas de velocidade com os testes de saltos vertical e horizontal

2026-06-23T00:00:00Z

Título: Correlação entre o desempenho de patinadores nas provas de velocidade com os testes de saltos vertical e horizontal Autor(es): Chaparro, Cindya Katerine Pardo Resumo: Este estudo investigou a correlação entre os desempenhos nos testes de salto vertical e horizontal e o desempenho na patinação de velocidade sobre rodas (PVSR) em uma competição oficial. Além disso, compara as diferenças de desempenho entre os sexos e examina a confiabilidade dos dados. Quarenta e cinco patinadores experientes da categoria sub-23 (25 mulheres e 20 homens) participaram. O desempenho competitivo foi avaliado utilizando os tempos das provas de 100 m, 200 m, 400 m e 515 m da II Válida Nacional (Colômbia). Os atletas realizaram o salto com contramovimento (CMJ), o salto em queda de 30 cm (DJ) e o salto horizontal (SH). Todas as métricas de salto demonstraram confiabilidade aceitável (ICC > 0,75; CV% < 10%), com CMJ e SH apresentando valores maiores. As comparações baseadas no sexo revelaram que os homens saltaram 33% mais alto no CMJ, 22% mais longe no SH e exibiram um desempenho 48% maior no DJ (i.e., RSI). Os homens também demonstraram desempenho superior na PVSR, completando em menor tempos as provas de 100 m, 200 m, 400 m e 515 m em 10%, 9%, 11% e 9%, respectivamente. Ao analisar homens e mulheres juntos, foram identificadas correlações significativas em todas as variáveis. CMJ e SH mostraram correlações muito altas com o desempenho na PVSR (r = 0,78–0,87), enquanto o DJ exibiu associações moderadas a altas (r = 0,48–0,63). Entre as mulheres, CMJ e SH apresentaram correlações moderadas a altas com o desempenho na PVSR (r = 0,59–0,75), enquanto o DJ exibiu relações moderadas com as distâncias de 100 m e 200 m (r = 0,40–0,44). Entre os homens, CMJ e SH também mostraram correlações moderadas a altas (r = 0,56– 0,83), mas nenhuma correlação significativa foi encontrada entre o DJ e qualquer métrica de desempenho na PVSR. Esses achados indicam que o desempenho no CMJ e no SH está fortemente relacionado aos resultados das provas da PVSR, apoiando a relevância dos testes de salto para o monitoramento do desempenho nessa população. Informações adicionais: Dissertação (Mestrado) — Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, 2025.